Goulash: uma jornada de sabores tradicionais

Prática • 12 de junho de 2025
Uma tigela de ensopado de carne com vegetais e pão sobre uma mesa de madeira.

O goulash é um prato clássico da culinária da Europa Central, com raízes na Hungria, conhecido pelo cozimento lento da carne em um molho intenso à base de cebola e páprica.


Ao longo do tempo, ganhou variações em diferentes países, mantendo como característica principal a combinação de sabor marcante, textura reconfortante e preparo cuidadoso.


A seguir, você entende o que é o goulash, suas origens, versões mais conhecidas, acompanhamentos indicados e como preparar a receita húngara.


O que é goulash?


Goulash é um ensopado ou sopa espessa feito com carne cozida lentamente, cebola em grande quantidade, páprica e outros temperos.


O resultado é um prato encorpado, aromático e servido quente, muito associado a refeições mais completas e reconfortantes.


Qual a origem do goulash?


A palavra goulash vem do termo húngaro gulyás, que pode ser traduzido como vaqueiro ou pastor.


O preparo surgiu entre trabalhadores rurais que cozinhavam carne em caldeirões, ao ar livre, durante longos períodos.


Com o tempo, a receita se espalhou por toda a Hungria e por países vizinhos, ganhando adaptações regionais.


Qual o melhor corte de carne para goulash?


Os cortes mais indicados são aqueles que suportam cozimento prolongado sem perder suculência.


Acém, paleta, músculo, peito e coxão são boas opções, pois possuem colágeno e fibras que se transformam em maciez ao longo do preparo, além de absorverem bem os temperos.


O que diferencia o goulash húngaro?


O goulash húngaro é considerado a versão original.


Ele se destaca pelo uso generoso de páprica de boa qualidade e por uma textura que pode variar entre sopa espessa e ensopado.


Não leva creme, farinha ou espessantes.


A cebola é responsável pela consistência natural do molho.


O que é o goulash alemão?


O goulash alemão costuma ser preparado como um ensopado mais denso e concentrado.


É comum a adição de extrato de tomate, vinho tinto e, em algumas versões, cogumelos.


O sabor tende a ser mais intenso e com menos caldo em comparação à versão húngara.


Existe goulash de frango?


Sim. O goulash de frango é uma adaptação contemporânea.


Geralmente utiliza coxa ou sobrecoxa, mantendo os temperos clássicos, como páprica e cebola.


O tempo de cozimento é menor, mas o resultado ainda é um molho encorpado e aromático.


O que servir de acompanhamento para goulash?


O goulash combina bem com acompanhamentos que absorvem o molho.


Entre os mais comuns estão arroz branco, massas como nhoque ou spaetzle, purê de batatas e pães rústicos.


Também é possível servir com cuscuz, quinoa, legumes assados ou uma salada verde simples para equilibrar a refeição.


Receita de goulash húngaro


Ingredientes


  • 800 g de carne bovina em cubos
  • 2 cebolas médias picadas
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 pimentões vermelhos em tiras
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de sopa de páprica doce
  • 1 colher de chá de páprica picante opcional
  • 1 colher de chá de cominho em pó
  • 400 g de tomate pelado picado
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate
  • 2 folhas de louro
  • 2 cravos da índia
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 batatas grandes em cubos
  • 500 ml de caldo de carne ou água
  • Salsinha fresca picada


Modo de preparo


  1. Aqueça o azeite em uma panela grande e doure a carne. Retire e reserve.
  2. Na mesma panela, refogue a cebola e o alho até dourarem.
  3. Adicione os pimentões e refogue por alguns minutos.
  4. Incorpore a páprica doce, a páprica picante e o cominho, mexendo bem.
  5. Volte a carne para a panela e acrescente o tomate, o extrato, o louro, o cravo, sal e pimenta.
  6. Junte as batatas e o caldo, cobrindo os ingredientes.
  7. Deixe ferver, reduza o fogo, tampe e cozinhe por cerca de duas horas, até a carne ficar macia.
  8. Retire o louro e o cravo, ajuste o sal e finalize com salsinha.


Goulash: sabor europeu, variações e essência


O goulash é um prato que atravessou gerações e fronteiras, mantendo sua essência baseada em carne bem cozida, cebola e páprica.


Sua versatilidade permite diferentes versões, cortes e acompanhamentos, sempre com foco em sabor intenso e preparo cuidadoso.


Seja na versão húngara, alemã ou em adaptações com frango, o goulash segue como uma referência da culinária europeia, valorizado pela simplicidade dos ingredientes e pela profundidade de sabores que entrega à mesa.


Veja também nosso conteúdo sobre a páprica, um dos temperos centrais deste prato e de muitos outros!