Restaurantes saudáveis: como atender a demanda?

Prática • set. 24, 2021

Inicialmente, se engana quem pensa que para ter uma alimentação saudável é preciso abrir mão de um sanduíche ou de uma pizza, ou quem pensa que as comidas naturais não são gostosas.

Atualmente, cada vez mais pessoas buscam cuidar da saúde por meio de mudanças de hábitos e de uma alimentação mais natural, por conta disso, a demanda por restaurantes saudáveis só cresce.

Por esta razão, para acompanhar essa evolução e incluir o novo público, muitas redes de fast foods oferecem opções menos prejudiciais à saúde, mas não são nem de longe a melhor caracterização de uma alimentação saudável.

Assim sendo, para atender essas pessoas é necessário investir em restaurantes saudáveis que possam oferecer pratos saborosos e nutritivos. Quer saber mais sobre essa tendência? Então continue a leitura e aproveite as dicas.

Importância de oferecer alimentação saudável

A princípio, a alimentação saudável é essencial para a prevenção de doenças e para a melhora na qualidade de vida. Dessa forma, uma pessoa sadia e com uma imunidade alta, com certeza, cuida do que coloca no prato.

Os alimentos nutritivos contribuem para o fortalecimento do corpo e do cérebro, afinal, uma mente sadia é reflexo de um corpo sadio.

Como esse é um mercado em expansão, a busca por restaurantes saudáveis aumentou nos últimos anos, porém esse público encontra um desafio: a falta de estabelecimentos convencionais que ofereçam opções saudáveis em seus cardápios.

Desse modo, há uma tendência das pessoas com hábitos saudáveis acabarem migrando para restaurantes especializados nesse tipo de alimentação.

Portanto, ter um restaurante tradicional e oferecer alternativas saudáveis no cardápio é uma boa ideia para ganhar uma maior clientela, principalmente por gerar o senso de pertencimento nessas pessoas e possibilitar que elas saiam com amigos com outros hábitos alimentares sem se adaptar a eles.

Recomendações do Ministério da Saúde

O “ Guia alimentar para a população brasileira ”, disponibilizado pelo Ministério da Saúde, apresenta algumas recomendações para uma alimentação saudável. Veja o que esse documento diz:

  • os alimentos devem ser bem escolhidos, minimamente processados e consumidos de preferência in natura ;
  • o uso de óleos, gorduras, sal e açúcar deve ser moderado;
  • os alimentos processados devem ser consumidos em pequena quantidade;
  • os alimentos ultraprocessados, como biscoitos recheados e macarrão instantâneo, devem ser evitados;
  • a alimentação deve ser variada em nutrientes segundo os grupos: leguminosas, cereais, legumes e verduras, frutas, oleaginosas, laticínios, carnes e ovos e água;
  • é preciso comer com regularidade e atenção, além do ambiente ser calmo e limpo;
  • comer em companhia é melhor;
  • as compras devem ser feitas em locais com diversidade de alimentos e, de preferência, com produtos orgânicos;
  • dar preferência às refeições produzidas na hora;
  • o tempo deve ser planejado para que a alimentação seja feita adequadamente;
  • o conhecimento sobre esse assunto é importante e é importante e acessível a todos, apesar de pouco divulgado. Clique aqui e conheça o guia alimentar brasileiro.

Assim, essa reeducação nutricional é importante e os estabelecimentos devem investir em alternativas que possibilitem uma alimentação saudável.

Restaurantes saudáveis

Os restaurantes com comidas exclusivamente saudáveis ou que contam com alguns pratos naturais incluídos no seu cardápio devem ter os produtos escolhidos com cuidado para fazer jus ao nome.

O ideal é que o cardápio seja preparado por um chef de cozinha acompanhado de uma nutricionista, para que o público tenha a certeza da qualidade dos produtos oferecidos, tanto relacionado ao sabor quanto à segurança dos alimentos.

Enquanto o chef dará atenção aos aspectos culinários e de custo dos itens, a nutricionista terá mais atenção aos seguintes pontos:

  • alimentação equilibrada e rica em nutrientes;
  • menor acúmulo de gordura corporal;
  • maior energia para realizar as atividades diárias;
  • menor risco de doenças;
  • prevenção do envelhecimento precoce.

Assim, os estabelecimentos podem oferecer variadas opções sem nada de origem animal, sem glúten, com menos açúcar e substituírem os produtos industrializados e ultraprocessados por alimentos orgânicos, produtos ecológicos e sem agrotóxicos, verduras, legumes, oleaginosas, cereais integrais, dentre outros.

Como ter um cardápio diversificado

As comidas saudáveis também podem ser variadas. Há uma infinidade de alimentos não saudáveis que podem ser adaptados para uma versão saudável, orgânica ou funcional, tais como:

  • pizza com massa de batata;
  • hambúrguer de carne magra, grão-de-bico, lentilha, ervilha, quinoa ou soja;
  • sanduíche natural com pão integral ou sem glúten;
  • tapioca recheada com frango;
  • lasanha de berinjela;
  • arroz integral;
  • macarrão de abobrinha;
  • arroz de couve-flor;
  • nhoque de batata-doce;
  • torta integral de legumes;
  • omelete sem óleo;
  • sopas e caldos;
  • salmão grelhado;
  • salada com sementes e camarão;
  • cremes salgados naturais, como guacamole (feito com abacate);
  • brownie de abóbora;
  • bolo de castanhas e cacau;
  • cookie de aveia e nozes;
  • sorvete artesanal de frutas;
  • brigadeiro de biomassa de banana verde;
  • suco de uva integral;
  • kombucha e kefir;
  • água de coco;
  • sucos, vitaminas e smoothies.

Use a sua criatividade para criar novas receitas. Vale a pena utilizar muitas frutas, verduras, legumes, cereais integrais, fontes saudáveis de gordura (como óleo de coco e azeite de oliva), proteínas magras e carboidratos complexos.

As sementes, oleaginosas e frutas secas são excelentes para incluir nos pratos, como saladas, smoothies, granola, biscoitos e bolos:

  • quinoa;
  • chia;
  • linhaça;
  • gergelim;
  • pepita de girassol;
  • semente de abóbora;
  • amendoim;
  • nozes;
  • pistache;
  • amêndoa;
  • castanha do Pará;
  • damasco;
  • uva passa;
  • tâmara;
  • ameixa seca;
  • dentre outras.

Para adoçar os alimentos, existem alternativas para substituir o uso do açúcar branco: tâmaras, agave, melado de cana, mel, stevia, xilitol, açúcar mascavo, açúcar de coco, dentre outros.

Processos de produção mais saudáveis para os alimentos

A produção de alimentos mais saudáveis exige um processo diferenciado, com menor exposição a altas temperaturas, como as fervuras, para não perder os nutrientes.

Os alimentos preparados in natura e minimamente processados, como os cozidos no vapor, assados e fritos sem óleo em um equipamento específico para isso são algumas opções de processos mais saudáveis.

Todos os processamentos, incluindo os básicos (como selecionar, lavar e cortar) devem ser feitos seguindo as normas de higiene.

Conclusão

Em síntese, a gastronomia saudável é uma tendência que veio para ficar. Portanto, os restaurantes saudáveis devem oferecer uma variedade de pratos equilibrados para garantir a qualidade de vida dos seus consumidores.

Além disso, muitas pessoas podem adotar esse novo estilo de vida a qualquer momento, então é válido focar na divulgação do seu negócio, uma vez que são poucos os estabelecimentos que incluem esse público. Assim, o seu restaurante irá se destacar no mercado.

Por fim, agora que você já sabe como atender a demanda por comidas saudáveis, descubra também como inovar o cardápio e diminuir custos com a ajuda da tecnologia.

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O design é uma disciplina que envolve a criação, planejamento e execução de soluções para resolver um problema ou atender a uma necessidade específica. Ele abrange uma ampla variedade de campos e pode ser aplicado a produtos, serviços, ambientes, comunicações e interações. Não se limitando apenas à estética visual, embora isso seja uma parte importante. Ele também considera a funcionalidade, usabilidade, ergonomia e a experiência geral do usuário. O processo geralmente envolve a pesquisa, concepção, prototipagem, testes e implementação. Ele está em diversos aspectos da vida cotidiana, desde a embalagem de produtos que compramos até a interface de aplicativos que usamos e ele pode ser também aplicado nas padarias. Confira nosso conteúdo a seguir e aprenda mais sobre o assunto. Quais os princípios do design? Equilíbrio Simétrico: Distribuição equitativa de elementos de forma semelhante de ambos os lados de um eixo central. Assimétrico: Distribuição equilibrada de elementos visuais sem depender da simetria. Contraste Criação de diferenças visuais entre elementos, como cor, tamanho, forma ou textura, para destacar ou enfatizar. Alinhamento Posicionamento cuidadoso de elementos para garantir uma disposição ordenada e organizada. Repetição Utilização de padrões repetitivos para criar consistência e coesão visual. Ênfase Destaque de elementos importantes para chamar a atenção do espectador. Proporção Relação harmônica entre diferentes partes de um design, contribuindo para uma estética equilibrada. Hierarquia Organização visual de elementos para indicar a importância ou a ordem de leitura. Espaço Gerenciamento eficaz do espaço negativo e positivo para melhorar a legibilidade e a compreensão. Simplicidade Eliminação de elementos desnecessários para criar designs claros e diretos. Coesão Relacionamento visual entre elementos para garantir que o design funcione como uma unidade integrada. O Design aplicado às padarias Ao contrário do que se pensa, estas técnicas não se reservam apenas a projetos de grandes arquitetos mas podem ser perfeitamente aplicadas a todos os negócios e tanto a sua identidade quanto Atração Visual: quando bem pensado pode atrair a atenção, tornando a padaria mais convidativa e aumentando o potencial de atração de novos clientes. Identidade Forte: uma aplicação consistente com logotipos, esquemas de cores e outros elementos que distinguem a padaria no mercado. Experiência do Cliente Aprimorada: um design cuidadoso não se limita apenas à estética, mas também à experiência geral do cliente. Facilidade de Navegação: facilita a navegação dos clientes pela padaria. Isso pode resultar em uma experiência de compra mais agradável e eficiente. Destaque de Produtos: pode ser usado para destacar produtos específicos, promovendo itens. Isso pode influenciar as decisões de compra dos clientes. Credibilidade e Profissionalismo: quando bem executado transmite uma imagem de profissionalismo e atenção aos detalhes, o que pode aumentar a credibilidade. Diferenciação no Mercado: a aplicação eficaz dos princípios pode diferenciar a padaria de seus concorrentes, ajudando-a a se destacar e conquistar uma parcela do mercado. Comunicação Eficaz: sinalizações claras e comunicação visual, facilitam a transmissão de informações, promoções e ofertas especiais. Cuidados com design na padaria Excesso de móveis Estes não devem comprometer o espaço e a circulação dos clientes, e no caso de mesas e cadeiras, devem ser suficientes para acomodá-los. Paisagismo Se há uso de plantas e jardins naturais, estes devem ter rega, limpeza e manutenção constante para permanecerem bonitos. Uso de buffets Estes não devem "roubar" espaço e não prejudicar a circulação. Precisam ser dimensionados conforme a demanda e variedade do cardápio. Mesas e cadeiras extras Havendo falta, reavalie o espaço, remova itens e outros móveis, e disponibilize local para mais destas. Afinal, o cliente é mais importante. Manutenção de fachada Faça limpeza e manutenção periódica da fachada. Iluminação, comunicação visual, contatos, tudo deve estar visível. Exposição de materiais embaixo do balcão Embora possa ser visto como economia e aproveitamento de espaço, prefira manter materiais e embalagens guardados. Iluminação O propósito desta é tornar seu ambiente e produtos visíveis. Reveja o uso desta como decoração. Ademais, ela consome energia elétrica também. Tente usar mais luz natural nos seus projetos. Fotos e imagens Todas as fotos de produtos e decorativas devem estar em bom estado e atualizadas. Dê preferência às de seus próprios produtos. Freezers e geladeiras Devem estar posicionados estrategicamente aos produtos relacionados e ser suficientes para os produtos desejados. Itens e elementos decorativos Devem estar de acordo com o estilo do estabelecimento e não em excesso, desviando a atenção de seus produtos. Os sazonais devem ser removidos assim que passarem as datas comemorativas. Conveniência Concentre-se em itens que vendem juntamente com seus produtos e atendam à demanda dos clientes. Pisos Fique atento ao tipo, limpeza diária e conservação. Sempre que houver danos, programe a manutenção ou troca. Vitrines Estas precisam ser suficientes para variedade de produtos e repostas continuamente. Vitrine vazia não vende. Foco no produto O foco é a venda do que é produzido na padaria. Evite produtos e serviços que não complementem ou não vendam seus produtos. Frente de loja Um conceito que tem auxiliado as padarias, confeitarias e outros empreendimentos do ramo de alimentação é o uso de fornos vitrine na área de vendas. O objetivo desses equipamentos é assar produtos em menor quantidade, mas constantemente e com variedade. Dessa forma, seus clientes verão que há produtos frescos saindo a todo momento, e o aroma de pão é irresistível. Além disso, muitas pessoas desconhecem a fabricação do pão e, mesmo para aqueles que já conhecem, é muito atrativo, e sua padaria certamente chamará a atenção. Outro ponto positivo é que ao assar produtos em menores quantidades, eles se mantêm frescos e ocorre menor desperdício por itens que são assados além do necessário. Sobram, perdem a qualidade gradativamente e, depois, devem ser descartados. Conclusão Em síntese, ao considerarmos a importância do design nas padarias, compreendemos que a estética e a funcionalidade desempenham papéis cruciais na atração e fidelização de clientes. Desde a disposição dos produtos até a escolha de equipamentos como fornos vitrine, o design influencia diretamente na experiência do consumidor. A harmonia visual aliada à praticidade operacional não apenas agrega valor à padaria, mas também cria uma atmosfera convidativa. A implementação cuidadosa do design não só destaca a frescura e a variedade dos produtos, como também reduz desperdícios, promovendo a sustentabilidade no processo. Assim, ao reconhecermos a relevância do design, as padarias não apenas aprimoram seu apelo estético, mas também otimizam operações, conquistando clientes e assegurando um espaço distintivo no mercado gastronômico. E agora que tal aplicar os mesmos conceitos com na exposição de produtos? Clique aqui e veja nosso conteúdo sobre o vitrinismo. 
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